ヨガスタジオリチュ 御茶ノ水 のサービスメニュー
- ■クラス紹介
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- 初めてのアシュタンガヨガ
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クラスの内容
アシュタンガヨガはポーズの順番や呼吸、視点などが定められており、動作と呼吸を連動させて流れるように動いていくダイナミックなヨガです。インド古来のヨガ、アシュタンガヨガをやりたかったけど、ちょっとハードルが高そう…と思っていた方は初心者から学べるよい機会となります。
3,000円～
(各種チケットあり。ヨガマットは無料レンタル。)
3,000円～
(各種チケットあり。ヨガマットは無料レンタル。)
クラスの内容
アシュタンガヨガはポーズの順番や呼吸、視点などが定められており、動作と呼吸を連動させて流れるように動いていくダイナミックなヨガです。インド古来のヨガ、アシュタンガヨガをやりたかったけど、ちょっとハードルが高そう…と思っていた方は初心者から学べるよい機会となります。